O sonambulismo é o distúrbio do sono que afeta principalmente crianças e adolescentes podendo ser considerado normal nessas duas etapas da vida já que está ligado a fase de maturação do cérebro. Porém, pode atingir também os adultos quando estimulados por estresse, consumo de álcool, drogas ou ingestão de medicamentos que interferem no mecanismo do sono. É denominado sonâmbulo o individuo que realiza alguma função ainda dormindo.
Geralmente o comportamento de quem é sonâmbulo se apresenta como se estivesse acordado, ficando muitas vezes até mesmo, de olhos abertos e, respondendo também a perguntas simples. O interessante nisso é que no dia seguinte, a pessoa refere não se lembrar de nada do que fez ou falou.
Um episódio de sonambulismo pode ser do mais simples (imperceptível) como no caso, se sentar e imediatamente se deitar na cama, ou mais preocupante como se chegar até uma pessoa e sair para a rua no meio da noite.
Os maiores riscos para um sonâmbulo são portanto, seus atos, pois uma vez que são inconscientes, podem colocar a pessoa em grande perigo como por exemplo, ao pegar objetos cortantes, ir até janelas com risco de quedas, ou sair na rua e ser atropelado… Enfim trata-se de indivíduos totalmente fora do seu consciente que podem cometer atos fatais sem saber o que estão fazendo. Por isso, ao deparar-se com um indivíduo nessas condições o ideal é conduzi-lo cuidadosamente até a cama. Quando se atinge a consciência de que obtém um sonâmbulo em casa, é essencial que todos esses riscos sejam eliminados imediatamente tais como:
* Esconder objetos cortantes;
*Fazer com que durma em camas baixas (beliches nem pensar),
* Esconder chaves (de casa, carro, etc) de forma que o sonâmbulo não saiba onde estão, pois, mesmo dormindo, sua memória ainda fica ativa obtendo então, grande probabilidade de encontrá-las;
* Não acordá-lo abruptamente, pois isso seria um transtorno, deixando-o confuso e muito assustado;
* Não permitir que durma com luzes acesas, pois apagadas e em total silêncio, fica mais fácil de relaxar, diminuindo os riscos.
Acaso conheça alguém que apresente constantemente esse transtorno, o ideal é indicar auxílio médico o quanto antes.
Em crianças e adolescentes o sonambulismo é uma fase que com o passar dos anos tende a ficar cada vez menos freqüente. Isso já não tende a ocorrer com adultos e idosos, portanto, nesses casos é imprescindível a busca médica para sanar o problema.
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