Chás e Ervas podem ajudar a dormir Melhor
Há muitos anos nossos antepassados já exploravam os benefícios das plantas, para combater doenças, dores, para beleza e etc.
Numa época onde não existia Dipirona, Dorflex e outras drogas industrializadas a saída eram as plantas.
Você sabia que existem plantas que podem te ajudar por exemplo com a insonia ? Ou consideradas anti inflamatórias como o Alho.
Ainda nos dias de hoje muitos optam por remedios naturais a base de ervas ou mesmo chás.
Um bom exemplo para acalmar e ajudar a dormir é um suco de alface ou um chá de camomila que alem de ter um efeito anticéptico também acalma.
Se você se interessou e quer saber mais sobre esse assunto não deixe de visitar nosso site, temos dicas como essa e muito mais pra você.
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Por: Erika Ribeiro
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