Chás e Ervas Podem Ajudar a Dormir Melhor
Há muitos anos nossos antepassados já exploravam os benefícios das plantas em nossa vida, para combater e tratar doenças, dores e ainda para beleza e etc.
Numa época aonde não existia Dipirona, Dorflex entre outras drogas industrializadas a saída eram as plantas e ervas.
Você sabia que existem plantas que podem te ajudar com a insônia ? Ou que podem ser usadas como anti-inflamatório como por exemplo o alho?
Ainda nos dias de hoje muitos de nós optam por remédios naturais.
Um bom exemplo para acalmar e ajudar a dormir é fazer um suco de alface ou um chá de camomila que alem de calmante ainda é considerado um ótimo anticéptico.
Camomila
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Por: Erika Ribeiro
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